À propos
Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire... Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu'ils ont fait preuve de leur efficacité. Et si on ne changeait rien dans notre vie pour rester en pleine forme ? Et si on apprenait à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, mieux dormir, garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans faire (presque) aucun effort !
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté
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Auteur(s)
Jimmy Mohamed
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Éditeur
Flammarion
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Distributeur
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Date de parution
09/03/2022
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EAN
9782080261014
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
272 Pages
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Longueur
21.9 cm
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Largeur
13.6 cm
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Épaisseur
1.9 cm
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Poids
278 g
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Jimmy Mohamed
Jimmy Mohamed est médecin généraliste. On peut le voir à l'écran dans Le Magazine de la santé sur France 5, et l'écouter à la radio sur France Info où il est consultant. Il est l'auteur de En attendant le docteur et Zéro contrainte publiés aux Éditions J'ai lu.
