Courrier Du Livre

  • Sans boue, pas de lotus Nouv.

    Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable. Il nous offre dans ce petit manuel du bonheur les moyens d'y parvenir grâce à de très nombreux exercices guidés de respiration, méditation, pleine conscience, relaxation profonde...

  • Génération pleine conscience ; méditation, respiration, yoga Nouv.

    La méditation et la pleine conscience, c'est une histoire de famille chez les Chopra. Toute jeune, Mallika a reçu les enseignements de ses parents et les a, à son tour, transmis à ses filles.

    La vie des enfants et des adolescents peut être intense et stressante, entre l'école, les amis, la famille, les activités... et tout simplement grandir et changer. Parmi les techniques qui permettent de se sentir mieux, la méditation, la pleine conscience, le yoga et la motivation sont les plus importantes.

    Dans cet ouvrage, Mallika Chopra fait 56 propositions courtes et faciles aux enfants et aux adolescents pour :
    Apprendre à respirer et découvrir comment le souffle peut les aider.
    Bouger, avec des exercices de yoga.
    /> Apprivoiser le silence, trouver le calme et la sérénité.
    Être attentif, trouver les appuis pour la confiance en soi.
    S'interroger, afin de découvrir qui ils veulent être et comment y parvenir.
    Développer leur créativité et leur capacité à se projeter.
    Elle aborde des sujets aussi variés que la vie en famille, le harcèlement à l'école, la peur des examens, l'amitié, la gratitude...

    « Ce livre te permettra de traverser les turbulences de la vie sans avoir le sentiment d'être submergé, mais aussi de mieux la contrôler et d'être plus heureux. » Deepak Chopra.

  • La force et le pouvoir des sorcières sont millénaires. Ces qualités sommeillent en nous et ne demandent qu'à éclore pour s'épanouir dans notre quotidien.
    Grâce à ses cartes portant la symbolique des arcanes traditionnels dans des illustrations sublimant la pluralité des sorcières d'aujourd'hui et célébrant la diversité, Le Tarot de la sorcière moderne vous encourage à puiser dans cette sagesse intérieure et à faire confiance à votre intuition.
    Reconnectez-vous à votre pouvoir inné !

  • Quand est né le roman ? Qu'est-ce qui caractérise l'oeuvre de Dostoïevski ? Quelle est la différence entre mélodrame et tragédie ? Qu'est-ce qu'un roman graphique ?
    Cet ouvrage donne un aperçu de la littérature du monde entier, de ses origines - avant même l'apparition de l'écriture - à l'époque contemporaine. Des chefs-d'oeuvre de la littérature ancienne, sanskrite, médiévale ou moderniste y sont présentés, aux côtés des plus mémorables romans d'amour, historiques ou de science-fiction, ainsi que des fleurons de la poésie et du théâtre. Vous y découvrirez les principaux styles et procédés littéraires, tels que l'ironie, l'allégorie ou la satire, auxquels les écrivains ont recours pour nous divertir, nous faire réfléchir, nous émouvoir ou nous tenir en haleine.
    Riche en anecdotes savoureuses et ponctué de portraits d'écrivains marquants, ce livre de « vulgarisation intelligente » richement illustré vous transportera, à travers la littérature mondiale, vers des horizons proches ou lointains, réels ou imaginaires, pour aborder d'autres cultures, d'autres manières de penser, d'être ou de vivre.

  • Le petit guide du massage pour bébé ; un soin qui crée du lien Nouv.

    Le toucher est très important pour les humains. Ainsi, dans de nombreuses cultures, masser bébé fait partie des soins à lui prodiguer au quotidien. Bébés, nous avons besoin d'être portés et tenus dans les bras pour nouer des liens, communiquer, nous épanouir et bien grandir.

    Faites découvrir à votre enfant les effets positifs du toucher grâce aux séquences quotidiennes de massage illustrées proposées dans cet ouvrage. Il vous guidera, pas à pas, pour savoir quand et comment pratiquer ce massage sur votre bébé, et avec quels gestes.

    Vous découvrirez ainsi les nombreux bienfaits du massage pour bébé :
    établir un lien fort entre vous et lui, par les effets positifs du toucher, le contact visuel et la communication vocale ;
    Booster son système immunitaire : des recherches prouvent que le massage augmente notre production de cellules T, les globules blancs qui aident à combattre les infections et contribue ainsi à une performance optimale du système immunitaire ;
    L'aider à développer la conscience de son corps et la mobilité de ses articulations ;
    Le détendre pour un meilleur sommeil ;
    Favoriser une meilleure circulation sanguine et une peau saine ;
    Améliorer sa digestion : le transit intestinal sera favorisé, en atténuant les symptômes de colique ;
    Soulager les douleurs des poussées dentaires ;
    Et bien d'autres encore...
    Un moment merveilleux à partager pour apaiser, détendre, et prendre soin de votre enfant.

  • Quels sont les principaux courants féministes ? Que signifient au juste le « sexisme » ou l'« intersectionnalité » ? Comment le féminisme s'exprime-t-il sur les réseaux sociaux ? Le féminisme, c'est un ensemble de mouvements et d'idées visant à atteindre l'égalité entre les femmes et les hommes dans les domaines économique, social, juridique, personnel... Il implique la remise en cause du patriarcat, la réforme des institutions, le contrôle de leur corps par les femmes - avortement, contraception -, l'égalité salariale... Plus récemment, Internet a introduit une nouvelle manière d'envisager le féminisme ; le partage sur les réseaux sociaux d'expériences de harcèlement sexuel et de violence donne une résonance sans précédent à la parole des femmes. Cet ouvrage richement illustré relate l'histoire du mouvement féministe, des premières campagnes en Europe pour les droits des femmes à la propriété ou au vote, à l'activisme online, en passant par le féminisme postcolonial et le féminisme queer. Riche en anecdotes passionnantes, il rend hommage à des femmes d'exception qui, en tout temps et en tout lieu, ont combattu contre la misogynie et pour l'égalité. Un combat qui a changé le monde et qui reste d'actualité...

  • La Belle et la Bête, Le Château de Soria Moria, Aladin et la lampe merveilleuse, La Gardeuse d'oies, Le Serpent vert, Le Jardin du paradis... Les contes merveilleux constituent un florilège des traditions et de la sagesse des générations passées. Combinant le féerique, la briéveté et l'action héroïque, ils ont été transmis oralement durant des siècles, avant d'être recueillis et transcrits par des auteurs de différentes contrées, pour préserver notre mémoire ancestrale et en assurer sa pérennité.
    Ce livre, magnifiquement illustré, présente 50 contes merveilleux - souvent connus, parfois méconnus, quelques fois oubliés. Tous ces récits sont vecteurs d'un enseignement traditionnel initiatique, qui remonte à l'aube de l'humanité. Ils exaltent le dépassement du héros ou de l'héroïne, qui triomphe d'épreuves lui permettant d'accéder à un niveau supérieur de conscience et d'action. Chaque conte est ainsi porteur d'un message au symbolisme fécond, que cet ouvrage se propose de vous livrer.
    Explorer avec délice ces contes de fées pour renouer avec votre âme d'enfant et découvrir leur richesse insoupçonnée !

  • « Le karma est comme une partie d'échecs. Là où vous vous trouvez actuellement sur l'échiquier est le résultat de vos actions passées. Mais ce que vous allez jouer au coup suivant dépend de votre situation présente. Cette situation actuelle est en partie influencée par le passé. Autrement, nous n'en serions pas là. Mais, en même temps, le présent est influencé par le futur, cet espace d'ouverture et de liberté. » Chögyam Trungpa Rinpoché Le mot « karma », aujourd'hui très populaire, est souvent associé à la morale et à la culpabilité, à des idées naïves ou déterministes de réincarnation. Chögyam Trungpa - l'un des plus grands maîtres du bouddhisme tibétain du XXe siècle, connu pour sa connaissance fine de l'esprit occidental - explore ce sujet et approfondit notre compréhension du karma, de ses causes, de ses effets, et de la manière de le trancher à la racine-même. Ainsi, le karma doit être envisagé comme une bonne nouvelle : la libération est possible et l'avenir n'est jamais déterminé. L'instant suivant - le futur - est une page vierge : il est entre nos mains.
    Carolyn Gimian a rassemblé dans cet ouvrage des enseignements - pour la plupart inédits - qui indiquent le chemin à suivre pour nous extraire de l'engrenage habituel des actions et réactions tout en nous invitant à assumer nos actions et nous sentir responsables de nos circonstances de vie.

  • Cet ouvrage richement illustré explore l'univers fascinant des nombres. Les 50 sujets abordés vous permettront de vous familiariser avec des concepts aussi variés que les statistiques, les nombres complexes, les algorithmes, les probabilités, l'analyse des données, les ratios... et de découvrir leurs divers domaines d'application.

  • Cet ouvrage, accessible à tous, explore l'ensemble de notre Univers, du monde subatomique des particules au cosmos de l'astrophysique. Il vous éclairera sur les notions fondamentales de la physique - telles que la relativité, l'énergie, la matière... - en un temps record avec des cartes visuellement captivantes et des explications détaillées pédagogiques.

    Utilisée depuis des siècles pour organiser des connaissances, cartographier des idées ou encore faciliter les apprentissages, la carte mentale - ou encore mind map ou carte heuristique - a été formalisée par le psychologue britannique Tony Buzan. Cette technique, aujourd'hui largement diffusée et accessible à tous, se révèle très performante car elle repose sur la puissance évocatrice des images et la tendance naturelle du cerveau à analyser les informations d'une manière non-linéaire.
    L'arborescence d'une carte mentale permet ainsi de transformer une longue liste d'informations en un diagramme logique, attrayant, structuré et adapté au fonctionnement naturel de notre cerveau.

    "Mind Maps" est une collection innovante qui applique la technique du mind mapping à de nombreux champs d'étude et de connaissance afin d'offrir au grand public une façon inédite, ludique et intuitive d'aborder des sujets réputés difficiles ou complexes. Elle saura ainsi séduire aussi bien les collégiens, les lycéens et étudiants que toute personne curieuse de comprendre ces sujets.
    Si de nombreux ouvrages décrivant le fonctionnement de cette technique existent, aucun ne s'aplique ainsi concrètement à la décliner sur des sujets de connaissance aussi variés.

  • Écrit par un spécialiste des compagnonnages, cet ouvrage richement illustré (gravures, enluminures...) propose 50 portes d'accès à l'univers des bâtisseurs de cathédrales : les acteurs de la commande, les organisations professionnelles, les symboles des bâtisseurs, les mythes, la géométrie, sept portraits de bâtisseur...

  • Dotée d'écosystèmes extraordinaires, d'eau en abondance et d'une étonnante variété de climats, notre planète fourmille d'animaux, grands et petits. D'où provient cette riche diversité ? Comment tant d'espèces ont-elles réussi à se former, à évoluer et à s'adapter ? Quelles incidences les humains ont-ils sur le règne animal et sur l'environnement naturel que nous partageons avec lui ? Cet ouvrage richement illustré présente le processus de diversification de l'évolution animale, ainsi que les principaux groupes d'invertébrés et de vertébrés. Il explore ensuite la respiration, la vision, les modes de communication et certaines autres caractéristiques physiologiques et comportementales des animaux. Puis il examine les relations écologiques qui régissent les innombrables espèces de la terre, avant de faire le point sur les effets de la pollution, de la surexploitation et du changement climatique. En 300 mots et une image, chacun des 50 chapitres de cet ouvrage développe un aspect de la vie animale. Ce livre est destiné à tous ceux qui se soucient d'assurer un avenir sain et durable aux espèces animales et à leur habitat naturel. La biodiversité est indispensable à notre survie et à celle de la planète.

  • Cet ouvrage se penche sur le monde naturel et les organismes vivants qu'il abrite. Il s'adresse à toute personne qui s'intéresse à la vie ou souhaite en savoir plus sur la biologie. Depuis les champignons jusqu'aux furets, en passant par les fossiles et les écosystèmes, ce guide délibèrement ambitieux aborde de très nombreux sujets condensés en des cartes visuellement captivantes et qui stimulent le cerveau.
    Utilisée depuis des siècles pour organiser des connaissances, cartographier des idées ou encore faciliter les apprentissages, la carte mentale - ou encore mind map ou carte heuristique - a été formalisée par le psychologue britannique Tony Buzan. Cette technique, aujourd'hui largement diffusée et accessible à tous, se révèle très performante car elle repose sur la puissance évocatrice des images et la tendance naturelle du cerveau à analyser les informations d'une manière non-linéaire.
    L'arborescence d'une carte mentale permet ainsi de transformer une longue liste d'informations en un diagramme logique, attrayant, structuré et adapté au fonctionnement naturel de notre cerveau.

    "Mind Maps" est une collection innovante qui applique la technique du mind mapping à de nombreux champs d'étude et de connaissance afin d'offrir au grand public une façon inédite, ludique et intuitive d'aborder des sujets réputés difficiles ou complexes. Elle saura ainsi séduire aussi bien les collégiens, les lycéens et étudiants que toute personne curieuse de comprendre ces sujets.
    Si de nombreux ouvrages décrivant le fonctionnement de cette technique existent, aucun ne s'aplique ainsi concrètement à la décliner sur des sujets de connaissance aussi variés.

  • Swami Saradananda, maître reconnue de yoga et de méditation, vous offre de découvrir en toute simplicité ces pratiques courtes de "yoga des mains" que vous pourrez facilement intégrer à votre quotidien pour en retirer un maximum de bénéfices.
    Le coffret se compose de 49 cartes illustrées de magnifiques photos des mudras, avec leur nom, la manière de les prendre et l'explication sur leurs bienfaits émotionnels, psychologiques, physiques et spirituels.
    Vous trouverez dans le livre l'explication de chacun de ces gestes millénaires transmis par les yogis.

  • La chaise offre une myriade de possibilités pour explorer les postures (asanas) du yoga. En mettant l'accent sur un support aussi simple et largement accessible, Sri H.S. Arun élargit l'éventail des personnes susceptibles de pratiquer, car la chaise se prête à une gamme entière d'asanas. Il partage ainsi le fruit de son expérience personnelle et de son enseignement, avec plus de 130 postures illustrées. Chacun pourra donc y trouver ce dont il a besoin : débutants, élèves confirmés et enseignants.

    Enseignant reconnu et élève de Guruji Sri B.K.S. Iyengar, l'auteur explique dans cet ouvrage en quoi les asanas représentent bien plus que de simples exercices physiques. Il explore également la nature holistique du yoga, son histoire et sa philosophie, les fondements de sa discipline et de son régime alimentaire. Il fournit aussi des conseils utiles et d'autres détails-clés qui vous permettront de pratiquer en toute sécurité et bien enraciné.

  • Le métier d'ingénieur consiste à étudier, inventer, améliorer, faire fonctionner des produits ou services : en somme, à participer au progrès. Ce livre de « vulgarisation intelligente » présente les principaux domaines de l'ingénierie, à la base de tant d'activités humaines. Il éclaire sur les méthodes de l'ingénierie civile et mécanique, chimique et des matériaux, ainsi que des génies électrique et électronique. Vous comprendrez comment les ingénieurs peuvent non seulement remanier les infrastructures existantes, mais aussi créer des modes de transport et de production de pointe. Au fil des 50 sujets traités, vous découvrirez les réalisations et les innovations techniques les plus marquantes, qui ont modifié en profondeur notre mode de vie !

  • Qu'est-ce que la vérité ? Est-ce que Dieu existe ? Qu'est-ce que la phénoménologie ? Quelle est la pensée de Platon ? Sommes-nous véritablement libres ? Depuis plus de 2 000 ans, les philosophes questionnent sans relâche la nature humaine et le monde. Découvrez les fondements de la philosophie et ce qu'elle peut vous apporter, le tout présenté d'une manière simple et accessible. Ce livre, abondamment illustré de schémas et de diagrammes, clarifie tout ce que vous devez savoir sur la philosophie - depuis la métaphysique et la théorie de la connaissance jusqu'à la philosophie politique, en passant par l'éthique et la logique.

  • Quels facteurs déterminent notre climat ? Pourquoi la Terre possède-t-elle des déserts, des calottes glaciaires, des forêts tropicales et des prairies ? Quelles sont les causes du dérèglement climatique ?
    Notre planète offre une impressionnante diversité de climats, des paysages glacés de l'Antarctique au désert brûlant du Sahara. De manière claire et concise, ce livre de « vulgarisation intelligente » vous explique le fonctionnement complexe et fascinant du système climatique : l'atmosphère, les océans, les glaces océaniques et terrestres, la biosphère et les liens qui les unissent. Il vous éclaire également sur l'évolution du climat au fil des siècles, en réaction aux modifications périodiques de l'orbite et de la rotation de la Terre. Mais surtout, il aborde l'épineuse question du réchauffement climatique, engendrant des phénomènes tels que l'élévation du niveau des océans, la perturbation de l'approvisionnement en nourriture et en eau et l'augmentation des vagues de chaleur. Que vous soyez soucieux de l'évolution de la planète ou tout simplement curieux, cet ouvrage vous offre un panorama complet des connaissances climatologiques.

  • De tout temps, l'Univers a fasciné l'humanité. Au fil des millénaires, l'homme a pris conscience de sa place infime dans cette immensité potentiellement infinie, qui s'étend bien au-delà de notre système solaire. En contemplant planètes, étoiles, nébuleuses et galaxies, il a appréhendé ce monde vertigineux et élaboré des théories qui, malgré leur base scientifique solide, peuvent sembler incroyables !

    Cet ouvrage de « vulgarisation intelligente » conçu par des scientifiques - spécialistes d'astrophysique, d'astronomie et de physique - explique avec clarté et simplicité tous les phénomènes fascinants du cosmos : les trous noirs, les quarks, le boson de Higgs, les multivers, le principe d'incertitude... et, bien sûr, l'origine de notre monde et son avenir. Il explore les grandes théories cosmologiques et met en lumière les découvertes les plus récentes sur l'Univers, l'infini, la vie. Chaque sujet est présenté en 30 secondes, 2 pages, 300 mots et 1 image, soit 3 minutes pour tout comprendre !

    Que vous soyez simple curieux, passionné d'astronomie ou scientifique chevronné, cet ouvrage vous procurera, tour à tour, étonnement et émerveillement...

  • Le jeûne est à la mode, et de plus en plus de personnes osent se lancer le défi de s'abstenir de manger pendant plusieurs jours. Surtout, parce qu'il permet au corps de détoxiner mais aussi de régénérer cellules, tissus et organes qui en ont besoin, le jeûne est la thérapie royale pour retrouver la santé, l'énergie et le plein épanouissement. Migraines, problèmes intestinaux, rhumatismes, allergies mais aussi hypertension, pathologies de peau, troubles de la fertilité, diabète et maladies de civilisation peuvent ainsi être guéris ou améliorés. Résolument tourné vers la pratique, ce livre vous explique comment préparer votre cure à la maison sans prendre de risques, en l'adaptant à votre vitalité et votre profil. A chaque personne correspond un jeûne, il est donc important d'être bien informé avant de se lancer dans l'aventure. Au fil d'astuces et d'explications, cet ouvrage vous accompagne au jour le jour jusqu'à la reprise alimentaire, en recettes. Une méthode claire, concise et scientifique pour retrouver la santé par le jeûne.

  • Dans ce guide pratique magnifiquement illustré, Pascale Chami, hypnothérapeute et formatrice reconnue, explique de façon claire l'intérêt et le fonctionnement de l'autohypnose avec les enfants, en accompagnement d'une thérapie ou tout simplement pour un "mieux-être". Parents et enfants y trouveront 40 propositions d'exercices organisés par thématiques, ainsi qu'un CD avec 11 exercices pour pratiquer en toute autonomie ! Avec une préface de Frédéric Lenoir et du Professeur Pierre Castelnau.

  • Confusion chronique, absences récurrentes, malentendus étranges... Ne serait-ce pas là l'influence ravageuse de Mercure rétrograde dans votre vie ? Et si vous transformiez ce chaos à votre avantage ?

    En tant que planète de la communication, Mercure peut engendrer de nombreuses perturbations lorsqu'elle est rétrograde. Mais plutôt que partir se cacher, il est possible de faire preuve de créativité à partir de ce désordre et canaliser le changement en votre faveur.

    À l'aide des outils et des interprétations fiables proposés dans cet ouvrage par deux auteurs reconnus, vous pourrez mettre à profit ce temps particulier de remise en question pour :
    RENOUVELER vos engagements actuels avant d'en prendre de nouveaux ;
    EXAMINER la pertinence de certaines de vos décisions ;
    RÉORGANISER absolument tout ce qui le mérite ;
    ÉTUDIER votre parcours pour déterminer quelle sera l'étape suivante la plus profitable pour vous ;
    NETTOYER, vous désencombrer et remettre de l'ordre dans votre vie ;
    RENOUER avec des amis et des parents ;
    RÉSOUDRE les conflits et les tensions pour prendre un nouveau départ.
    Vous trouverez tous les conseils nécessaires en fonction de votre signe du Zodiaque, de vos planètes et de vos maisons, ainsi que les dates de Mercure rétrograde à noter dans votre agenda jusqu'en 2030.

  • D'où vient la bière ? Quels sont les ingrédients et les techniques nécessaires pour concocter le breuvage parfait ? Pouvez-vous faire la différence entre une Pale Ale et une Lager ou entre une Stout et une Porter ? Le goût est-il meilleur en canette, en bouteille ou à la pression ? Qu'appelle-t-on bière artisanale et comment a-t-elle révolutionné l'industrie brassicole ?
    Ce livre propose un voyage fascinant et enivrant dans le monde de la bière. Découvrez ses origines, son processus de fabrication et de composition, les différents types de bières, les principaux pays et lieux de brassage, les modes de commercialisation. Pénétrez dans les arcanes de l'industrie brassicole, partagée entre quelques mastodontes et les brasseries artisanales. Plus encore, apprenez à déguster une bière en appréciant sa composition, sa flaveur et son arôme, ainsi qu'à distinguer les meilleurs des pires breuvages. Enfin, des conseils vous sont prodigués pour savoir marier avec brio bière et nourriture. Que vous soyez un biérologue débutant ou expérimenté, cet ouvrage, riche en illustrations et ponctué de biographies des grands noms du domaine brassicole, vous offre le moyen de vous initier à l'une des boissons les plus populaires au monde.

  • La Caverne de Platon, le Pari de Pascal, le Surhomme de Nietzsche, la théorie du langage, la Déconstruction... Bien sûr, vous en avez déjà entendu parler, mais savez-vous vraiment de quoi il s'agit ? Voici enfin un livre de « vulgarisation intelligente », qui vous aidera à comprendre les 50 principales théories philosophiques. Il met les plus grands penseurs au défi d'expliquer de façon claire et accessible les théories les plus complexes en : 30 secondes, 2 pages, 300 mots et 1 image, soit 3 minutes en tout pour comprendre ! Moins de temps qu'il n'en faut pour vous gratter la tête !

empty